Nutrición deportiva

“Una buena alimentación no va a convertir a un atleta mediocre en un campeón en un día, pero una mala alimentación y suplementación sí que puede convertir a un potencial campeón en uno mediocre” Ron Maughan.

Es clave una correcta alimentación diaria para obtener el máximo rendimiento en tu entreno. Además de una correcta estrategia tanto de alimentación como de suplementación en competición.